青年十大戰痘守則
1‧不要擠。
不要去擠、壓、摳你臉上的痘痘；這樣的動作往住只會擴大發炎的範圍，也增加了留下疤痕的機會。痘痘會好，疤痕卻與你同在。
有經驗的皮膚科醫師，是可以在不引起發炎的前提下幫你把黑頭粉刺和白頭粉刺擠掉；但他們擁有適當的工具和豐富的經驗，這是你欠缺的。
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此外，不管是黑頭粉刺或是白頭粉刺，只要正確的依照醫師的指示塗抹外用藥物（如外用A酸、杜鵑花酸、果酸），通常會在塗抹中漸漸往外排出，洗臉自動掉下來。如果真的遇到很頑固的粉刺，擦藥遲遲不掉落，皮膚科醫師通常也會建議配合做果酸換膚讓粉刺自動脫落。因此，以現代的治療觀點，皮膚科醫師往往會採用上面這些自動脫落的治療策略，很少採用擠的方式，因為這樣還是會減少發炎或是留疤的機會。
2‧適度的清潔。
很多人以為長青春痘是因為髒，所以拼命洗臉。其實你看到的小黑點是黑頭粉刺，他的黑是因為粉刺暴露在空氣中，產生氧化反應的結果；既不是灰塵，也不是污垢。
所以，用適當成份及強度的洗面乳，每天早晚溫柔的洗一次，再用毛巾輕輕擦乾就好。
用力的洗及搓揉只會使你的痘痘更形惡化。 |