青年十大戰痘守則
9，養成正常的排便習慣。
便秘常常是惡化青春痘的原因之一。
養成每天定時上大號，是預防痘痘惡化的不二法門；多吃蔬菜、水果和多喝水都是幫助養成正常排便習慣的好方法。
如果有困難，別忘了請教你的腸胃科醫師，讓他幫你想辦法！
10，不要急，放輕鬆。
每一種痘痘的治療，都須要適當的時間來發生作用；常常要六到八週來控制住活性，三到六個月來治癒。
你應該和你的皮膚科醫師討論你正在接受的治療所需的時間，才不會因誤解而中斷了治療。
身心的壓力都會惡痘痘。越急壓力越大反而事倍功半！
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