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身體及手足常見問題DIY保養
輕鬆美膚皮膚科診所 陳衍良、賴碧芬 醫師
身體的功能性保養

身體及手足常見問題DIY保養
 

身體的基礎保養工作相對簡單
身體上的皮膚一般比較不會像臉上耗費大家那麼多精神,只要做好清潔保濕和防曬等基礎保養的工作(可以參考基礎保養篇的身體基礎保養),大多就有不錯的肌膚,主要是因為這些地方不用日積月累的接受環境中陽光的傷害和物質的破壞。
  

 

針對身體肌膚可能問題 功能性保養協助
但是,少部分的人還是會有一些肌膚的問題在身體,如果是疾病的範圍一定要治療!如果是介於兩者之間,而你又不是很有空,可以用下述的方法先處理看看,如果還是不滿意再找你的醫師幫你處理!

1.四肢皮膚乾燥:大多作好基礎保養中的正確保師工作就能改善。

2.前胸後背的痘疤:做做去角質的工作,或是可用較高濃度果酸保養品來加速它的代謝!

3.兩上臂的毛孔角化症:一直被你當作粉刺的毛孔角化症,你可以先試試市售的去角質產品或是高濃度的果酸。

4.小腿前側的魚鱗癬:買含有果酸、尿素或是水楊酸成分的乳霜。

5.角後跟厚皮:使用物理性的去角質或是買含有去角質成份的乳霜。

6.黑色疤痕:排氣管燙傷、蚊蟲咬傷、跌倒等等問題所造成的發炎後色素過度沉著,由於身體肌膚代謝較慢,往往需要非常長的時間才能淡化或消失,可以使用一些加速皮膚代謝、阻斷黑色素生成、甚至脈衝光等等複式雞尾酒療法,來達到快速淡化!

 

手部容易出問題 功能性保養減少傷害
那脆弱的手部肌膚又該如何保養呢?

其實就皮膚的組織構造來講,手部肌膚不算脆弱,它有厚厚的角質層來阻擋外界對它的傷害;但是問題出在,手部肌膚對人實在太重要了,你幾乎很少讓它休息,持續的傷害不但讓它一旦受傷很難像其他肌膚自癒,更重要的是可能會因為缺乏休息和保養而讓它走惡性循環而越傷越重,甚至難以根治!

至於手部肌膚容易出問題的人,在保養上要特別用心,讓肌膚避免再次受傷,以增加手部問題的治癒率! 所以在保養上應該要做到下述幾點:ab007-037.jpg

1.適度的洗手,避免過度頻繁的使用洗手乳液或肥皂。

2.每次洗完手後,請擦乾後立刻塗抹護手霜。

3.避免長時間讓手接觸各類溶劑或是水。

4.盡量將家事集中同一時段,且戴上雙層手套(先棉後一般手套)

5.可以適度使用去角質產品,廢除老廢角質,如尿素、水楊酸;但是已經受傷脫皮的肌膚絕對不要使用磨砂膏、有顆粒的去角質品、石頭,或是用手拔。  

 

效果不佳時 請求助醫師
如果效果不佳時找皮膚科醫師幫忙,因為衛生署賦予皮膚科多項武器,可能是你買不到的,因為依規定必須醫師處方。另外,皮膚醫師網對於各個疾病也有詳細說明,可用搜尋功能查詢。

 

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關鍵字:
保濕 乳液 去角質 發炎後色素過度沉著症 痘疤
果酸 清潔 毛孔角化症 身體肌膚 魚鱗癬
冬季癢 手部濕疹
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