★保養品不合用 也有可能是用錯了
就化妝品界對敏感性肌膚的人下的定義，指的是如果經常發現對所使用的化妝保養品有不合用的現象，就稱之為敏感性肌膚。

由於定義不清，加上國人對化妝品保養品的知識相對較薄弱，常常不會選擇對自己有用的東西，往往只聽廣告台詞或銷售人員的意見，容易使用不適合自己的保養品或是多重刺激的步驟，而造成肌膚吃不消的狀況，就產生了所謂不合用的現象，所以才會有那麼多敏感性肌膚的人！

★多數人不是真正的敏感性肌膚
就醫學以及臨床觀察，所謂敏感性肌膚大多可分為下面幾大類：

1.接觸性皮膚炎：不是真正敏感性肌膚，而是同時使用了太多刺激性的物品。像是最常見的痘痘族合併使用太多治痘類保養產品，這類稱為刺激性接觸皮膚炎；另外，是對化妝品中的成分，例如香精、防腐劑等等有過敏的情形，稱為過敏性接觸皮膚炎。

2.脂漏性皮膚炎的肌膚：常見於兩眉、鼻翼、厲害時會延伸至兩頰，有脫皮的現象，本身肌膚卻偏油。

3.酒渣的體質 ：在鼻子或兩頰常有發紅的現象，並且合併一些明顯的血絲。

4.真正的敏感性肌膚 ：皮膚保護膜受損，容易產生類似蚊子咬的顆粒，或是皮膚不自覺的發癢。

★不是真正敏感性肌膚 要針對病因治療
為什麼常常用的敏感性肌膚產品，不太合用或是沒有幫忙？主要是因為自己如果沒有對自己的狀況搞清楚分明白，往往用的東西只是白花錢。前三者都屬於皮膚病的範疇，有病時要治病，光做保養的工作，在病況不佳時往往成效差，它們的治療與保養方式在皮膚醫師網皆有詳細的說明，不過低敏的保養品對它們來說往往有避免病況加重的功能。

至於第四個的真正敏感性皮膚的人大概會面臨著不用保養品敏感，可是越用卻敏感越嚴重！

★真正的敏感性肌膚 保養要小心和耐心

到底真正敏感性皮膚的人選用保養品的最大原則是什麼呢？在這裡我們就要提供敏感性皮膚的人選用保養品的三大原則：

1.要非常小心的維護皮膚的屏障功能：應該要使用一些支持皮膚屏障功能的產品。盡量避免使用一些會傷害皮膚屏障功能的用品，例如一些強力肥皂、收斂控油產品等。

2.避免接觸刺激和易敏感物質：常見的物質包括香料、一些防腐劑、和一些標榜『天然』的東西。另外一些容易傷害屏障功能的物質例如一些強烈的界面活性劑（surfactants）和某些乳化劑（emulsifiers）。

3.使用一些可以降低皮膚敏感性的保養品：目前有許多的有效成分已經初步被證實可以降低皮膚的敏感反應。常見的成分包括chamomile extract（甘菊萃取物）、cornflower extract（矢車菊萃取物）、licorice extract（甘草精萃取物）、stearyl glycyrrhetinate、bisabolol、dipotassium glycyrrhizinate、azulene。另外有一些脂質也有幫助。