★紫外線的種類  根據波長區分

紫外線根據波長長短可以區分為下列三種： 

 波長越長的紫外線，穿透能力越強。 

★波長越長 傷害越『深』
以紫外線A光為例，它可以穿透表皮，到達皮膚的真皮層。而紫外線B光只能到達皮膚的表皮。

而紫外線A光可以穿過家中或是車窗的玻璃，甚至可以穿過9英尺的水，還可以穿過雲層。所以即使在霧濛濛的天氣或是陰天，紫外線A光還是無所不在。

反過來波長最短的紫外線C光，連臭氧層都穿不過，所以根本不會到達地表，因此對皮膚的影響可以不用考慮。

★完整的防護需防護紫外線A、B光

早期的防曬主要是防護UVB，主要著眼點是避免曬傷和皮膚癌。但是這樣的防護並不完全，不但無法阻止UVA所造成的皮膚老化，並且因為UVA對UVB的傷害有加強的作用，所以防護皮膚癌和曬傷上也是大打折扣。

★UVA最主要傷害是老化

UVA對皮膚的傷害，一言以蔽之，就是『老化』。 老化會造成，皮膚保濕力下降、細紋、色素不均、斑點、血絲，嚴重的老化甚至會形成皺紋、皮膚顏色脫失、皮膚腫瘤，甚至皮膚癌。

皮膚的老化可以概括分為「內因型老化」和「外因型老化」。

★皮膚老化因素多 UVA是主因
所謂內因型老化，就是大家都很熟悉的時鐘效應。當人隨著時間一分一秒的流逝，細胞在不停的運作下終究有報廢的一天，這種不可避免的過程就是「內因型老化」。

而外因型老化則是因為環境中的種種因子和生活習慣所造成。比方說紫外線，空氣污染，抽煙，喝酒，熬夜及壓力等等。

根據研究，不同於其他器官，對於皮膚來說，其實外因型老化遠比內因型老化要快許多。而在外因型老化中又首推紫外線為眾多殺手之首。根據非正式估計，紫外線A光長期不知不覺中所造成的皮膚老化，可以說佔了外因型老化的八成殺傷力。

★不同部位 老化速度不一樣
這個原理其實很容易觀察，大家不妨比較一下自己臉部皮膚跟大腿內側皮膚的差異。你將會驚覺自己大腿內側皮膚又白又嫩，彷彿初生嬰兒一般。而它正是一個最不受紫外線摧殘的倖存皮膚的最佳寫照。